14 latek

14 latek chodzi na silownie

o dzieki wielkie Totolotek S.A.(Toto-mix) gdzie to jest?? ;-/ chodzi o wszystkie totolotki? I mam pytanie czy 14-latek moze wyslac kupon bo w duzym lotku tak robilem i wygrywałem :) kasy sam nie odbieralem ale wyslac kupon chyba mozna??

[...] wyskoku, bo jak zacznie pakować w tym wieku to po 20 nie bedzie miał kolan, póki jest młody to niech robi technike bo później mu się nie będzie chciało i w końcu nic nie osiągnie. PS: A szczerze mi powiedz, naprawdę wierzysz że 14 latek będzie dbał o idealną technike wykonywania ćwiczeń plyo? Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-07-23 14:46:03

Stary nie chcę Cię dołować, ale w sytuacji zagrożenia przy twojej wadze masz gówniane szanse, palantowaty 14 latek waży więcej, niż Ty. Idź na tą siłkę, jedz, ŻRYJ, rośnij, za rok będziesz miał lepszą sylwetkę niż połowa ludzi tutaj siedzących, potem wbij tu pomyślimy o SW dla Ciebie ;) wbij na działy "trening" i "odżywianie" [...]

ja nieuważam sie za kogoś the best ale ten text niejeden 14 latek przychodzi wygląda tak jak ty albo lepiej to mnie rozbraja no more coments about 14 year old strong-man OK

[...] małym zapaleńcem co ogląda reklamy... czytałem, że guarana poprostu daje większego kopa i regeneruje zmęczone mieśnie i właśnie tu moje pytanie czy jako "zapalony 14 latek" :D mogę ją pić od czasu do czasu:) Co do siłowni to jak mówicie poczekam aż mi mięsnie dojrzeją kolega mojego brata 25 lat jest mniejszy odemnie, bo zaczął [...]

14 latek chyba juz umie czytac . posty podwieszone sie klaniaja . poza tym w wieku 14 lat osobiscie darowalbym sobie diete i pogral w pilke , ew. trening domatora

no jeżeli wiek 37 lat(bo tyle będę miał za 7 lat)kwalifikuje się do bycia dziadkiem to tak! a co do tych 14 latek to masz racje kupa czasu!!!POZDRO

[...] mial ciezkie zadanie by cie pokonac" ***** A to sa takie brednie, ze az nie skomentuje... tom_17 CZY KIEDYKOLWIEK POKONALES KOGOS Z PAROMA KUMPLAMI? A z bronią? Czyzby "ZABIJAKA - REAKTYWACJA"??? To syndrom internetowego wojownika - jakze czesty... I potem sie okazuje ze to 13-14 latek ktory naczytal sie o kravce i walce...

sie ma! ja trenuje karate (goju-ryu)3 razy w tygodniu po 1,5 (czasem 2godziny)chodze raz w tygodniu na SKS 2h, Na basen 1 lub 2 razy(1 basen 45min) w tygodniu no i 1 godzina wf 45min w szkole. Mam 14 latek To chyba nie za duzo co nie ?

michail, czy 14-latek powinien wystrzegać się wszystkich ćwiczeń z unoszeniem ciężarów (hantle, sztanga) w górę ? czy w pozycji siedząc może wyciskać ? czy może ćwiczyć martwy ciąg ? chciałbym z synem ćwiczyć wg ACT, ale nie wiem jak zmodyfikować go dla syna (oprócz oczywiście zmniejszenia obciążeń) lajk

Wydarzyła sie rzecz straszna , coraz wiecej jest takich gnojów miedzy innymi przez neta bo w necie jest mnóstwo takich zboków i potem wychodzi taki 14-latek nabuzowany i mysli nie głową tylko c****m!!! Powinno soie ich skazac na kilka ładnych lat. Z tym ze oni nie zdawali sobie sprawy ze ona moze sie powiescic. Nie kazdy odbiera takie rzeczy na [...]

Ja waże 61kg i wyciskam 55kg to chyba nie tak źle nie ćwicze jeden miech i mam 14 latek

[...] zmęczone więc dobrze dać im te 3serie odpoczynku (w których będzies zrobić klatkę) 4. Rób aeroby - w twoim wieku najlepszą ich formą jest granie w piłkę, basen, jazda na rowerze itd. 5. Co do diety to też jako 14 latek nie mas wiele wyboru - możesz rezygnować z tej butelki coca coli lub słodyczy. Na początek to wystarczy. Pij mleko chude:)

Heh ginomen , nedzny 14 latek z ciebie

to wiec teraz maly koles ma 14 latek?

[...] tematow w dziale odzywianie , zapoznaj sie z podstawowymi zasadami zywienia i wprowadzaj je w zycie , nic nie licz , nie rob zadnych interwalow itp itd , zyj jak normalny 14 latek , graj z kolegami w pilke , jezdzij na rowerze , skacz po drzewach , zagladaj pod sukienki kolezanka i c iesz sie ze jestes mlody , z czasem przyjdzie cas na wszystko [...]

[...] stopniu do zdania E-lite (podkreślając jednak, że wszyscy uczestnicy dyskusji mają w pewnych ramach rację). Owszem- pomagają. Śmiem jednak wątpić w to, że przeciętny 14 latek będzie zajmował sie dietą itp. (no, może jeden na 50.000). Dochodzi do tego czynnik psychiczny brania substancji pomocniczych (często łykanie czegokolwiek - aminokwasów [...]

[...] Rownie dobrze mozna powiedziec: "nie mozna ukladac diety 14 latkowi, bo bedzie mial przyrosty i poda ja kolegom i zaczna sie scigac o cm i jesc tak duzo az dostana wrzodów na żołądku". Przeciez to jest smieszne Poza tym jak ktos mysli, ze po bialku sa jakies mega-przyrosty to sie myli. Szczegolnie gdy stosuje je 14 latek.

jak na 14 letnią dziewczyne to nie jest źle... żadko który 14 latek podciągnie się chodź raz na drążku :D